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dijous, 7 de novembre de 2013

El poder d'una bona abraçada!!



La duración media de un 

abrazo entre dos personas es 

de 3 segundos. Pero los 

investigadores han 

descubierto algo fantástico. 


Cuando un abrazo dura 20 

segundos, se produce un 

efecto terapéutico sobre el 

cuerpo y la mente. 


La razón es que un abrazo sincero produce una hormona

 llamada "oxitocina", también conocida como la hormona del 

amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra 

salud físicy mental, nos ayuda, entre otras cosas, para 

relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la 

ansiedad. 


Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita 

cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, 

que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un 

gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más 

nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los 

hombros de un amigo.





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